Lchf frukost

När man googlar om lchf så förstår man ganska snart att många verkar tycka att frukosten är den knepigaste måltiden när det gäller att komma på vad man ska äta. För mig så funkar frukosten bra än så länge. Någon enstaka gång så har jag helt enkelt värmt lite lunch- eller middagsrester från dagen före. Det har också hänt att jag har legat kvar i sängen och dragit mig så länge att när det är dags att äta så har jag gått direkt på en fullstor lunch. Men under de dryga tre veckorna som jag har ätit lchf nu, så är det oftast detta som har varit min frukost. Det har känts både enkelt och gott;

Turkisk yoghurt (10%), hallon, lite sötningsmedel på det och matmuffins